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                [疫情防控]我校心理中心主任肖瓊主講“抗擊疫情 安心行動”全國心理委員系列公益講座

                作者:學生心理成長指導中心 發布時間:2020-02-13 17:07:49 瀏覽:

                由中國心理學會與中科院心理研究所聯合開展的“抗擊疫情  安心行動”,正通過網絡向全國彩票争霸APP下载安装生開設系列公益講座。2月12日下午,我校學生心理成長指導中心主任肖瓊主講了專題講座《心理防疫,在危機中成長——戰“疫”過程中良好心態的構建》,全國3萬余名心理委員和彩票争霸APP下载安装生在線觀看學習。

                肖老師首先從我校學生心理成長指導中心開發調研的《新冠肺炎來了,你還好嗎?(彩票争霸APP下载安装生版)》的2978份回收問卷的結果導入,請受眾們覺察自己的心理疫情,梳理了疫情中彩票争霸APP下载安装生們主要的情緒表現及渴望解決的問題,並概括了不同心態對人們應對疫情的影響,證明理性、積極、樂觀的心態更有利於人們度過目前的難關。

                隨後,肖老師提出了增強心理免疫力的五個方案:承認情緒並接納情緒、了解事實並探究真相、聯接他人並共情彼此、行動起來並建立聯盟、常態生活並期待未來。她將陜西普通高校心理健康教育培訓與研修基地(西安石油彩票争霸APP下载安装)給陜西省各高校班級心理委員們的倡議書分享給大家:一是關照自我、健康生活,培養戰“疫”情境中的積極心態;二是關愛同學,攜手互助,建立戰“疫”情境中的朋輩幫扶;三是關註學校,主動擔當,搭建戰“疫”情境中的溝通橋梁。

                講座中,肖老師請大家換個角度看疫情、看自己,從消極事件中看到積極意義:看到自己的冷靜、看到自己的韌性、看到自己的擔當、看到自己的成長,看到我們的制度優勢和祖國在這場公共衛生事件中的進步。最後,肖老師提醒同學們要關註隨後居家上課的心理狀態,並號召心理委員們齊心協力,共克時艱。

                據悉,“抗擊疫情 安心行動”於2020年1月30日晚正式啟動,在2月12至14日面向全國高校心理委員及其班級同學開展系列公益講座。



                文:焦文潔